七個解方——如何尋求喜樂？

一，藉著聆聽聖道追尋喜樂：講道是恩典的管道。講道可能加重憂鬱，也有可能帶來醫治，他也讀詩篇。（一般恩典管道 ordinary means of grace)

二，注重聖餐所帶來的極大喜樂。（一般恩典管道）

三，藉著禮拜日下午牧者的輔導來追尋喜樂（教牧輔導）。

四，藉著「好書」追尋喜樂。好書如同好的藥櫃，但務必要分辨哪些書（就算是正統的）是有幫助的書。

五，重新定睛於基督來追尋喜樂，不是專注內省，而是轉向天上的基督與福音。

六，藉著基督徒團契追求喜樂（包括飲食、睡眠、身體調理）。

七，藉著工作追尋喜樂。為神的榮耀工作，也為自己的益處。

本頁【七個解方—如何尋求喜樂？】紀錄取材自改革宗電視台紀錄。

※推薦閱讀：

《亙古常新 ─清教徒的聖經輔導實務》
作者：馬克．德卡得
發行：改革宗出版社
定價：NTD360元
簡要介紹:
身為輔導員的德卡得要跟讀者分享亙古常新的智慧之源——我們今天所面對的生命課題，以及跟罪惡的掙扎奮鬥，都不是什麼新奇的事，聖經對這些這些問題所提供的答案，始終都具有重大的意義。
清教徒視聖經為終極的權威，他們對上帝的主權和人心的潛在問題有正確的觀點，並且把輔導的技巧建立在這些正統觀點之上。今天的輔導員應當明白世人掙扎的原因，以及上帝在這些難題中有何供應，藉此裝備自己，將需要幫助的人導向上帝所指定的答案。

《基督精兵：與罪、撒但、世界和肉體爭戰》
作者：以撒．安布羅斯
發行：改革宗出版社
定價：NTD220元
簡要介紹:
基督精兵啊！要丟棄一切有罪的恐懼！
畢竟，那幫助你的比敵擋你的更多。
你屬於耶和華的軍隊，有祂為你爭戰。
祂是你的避難所和力量，是你的日頭和盾牌。
救恩的元帥應許要征服撒但和牠的眾軍兵，讓你將牠們踩在腳下！

《約翰加爾文書信選集》
作者：約翰‧加爾文 (John Calvin)
發行：迦南翻譯出版社
定價：NTD550元
簡要介紹：
毋忘教會改革始祖的先賢們，也都同樣深陷過人性的憂傷、時局的迫害與在世的愁苦。
讀者可以透過本書，看見約翰．加爾文曾經在1549年4月11日、1552年6月10日、1553年5月15日和7月7日寫信給致里昂監獄中，因參與教會改革運動而被宣判死刑的監獄勸慰信，勉勵他們即將要面臨死亡受戮的過程中：「既然神好像要用你們的血來見證祂的真理，那就沒有什麼更能叫你們預備好面對死亡，我們懇求神，使你們順服於祂所喜悅的事，不讓任何事攔阻你們前往祂呼召你們去的任何地方。因為你們知道，我的弟兄們，我們理當如此受死，才能作為祭物獻給神。你們務必忍受激烈的爭戰，好讓那向彼得宣告的事，也得以在你們身上應驗——把你們帶到不願意去的地方。」（110）